Avere dei capelli sani, curati e forti è necessario per stare davvero bene con noi stesse.

Prendersi cura dei capelli vuol dire prendersi cura di noi, e per fare questo, scegliere i giusti prodotti e i giusti trattamenti è fondamentale, ma non basta!

È necessario dedicarsi un momento prezioso di relax per regalare ai nostri capelli il benessere che meritano.

Come farlo? Seguendo 4 semplici consigli:

1. L’acqua fredda è nostra amica: utilizzala!

L’acqua fredda è amica del nostro corpo e dei nostri capelli perché è “rivitalizzante” e stimola la circolazione

Per questo è consigliato fare un bagno freddo dopo la sauna per stimolare il corretto funzionamento del centro termoregolatore del nostro corpo.

Nel caso dei capelli, l’acqua fredda contribuisce a richiudere le cuticole che si sono dilatate con il calore, e questo shock termico positivo fa sì che i capelli riflettano meglio la luce e a sprigionare al massimo le loro caratteristiche

La prossima volta che lavi la tua chioma, fai l’ultimo risciacquo con acqua fredda, ti assicuro che la renderà più setosa e lucente!

2. Spazzola i capelli più volte al giorno (almeno al mattino e alla sera)

Il semplice movimento continuo della spazzola replicato più volte al giorno è in grado di stimolare la circolazione nel nostro cuoio capelluto.

Spazzolare i capelli è come un massaggio che vascolarizza i bulbi piliferi e attiva una serie di reazioni che favoriscono la fuoriuscita dei capelli e il loro nutrimento nel profondo.

Per migliorare i tuoi capelli spazzolali almeno due volte al giorno per tre minuti consecutivi.

Inoltre scegli spazzole con materiali adatti ai tuoi capelli preferendo quelle in legno.

Visita la sezione dedicata agli accessori sullo shop per trovare quella più adatta a te!

3. Fai attenzione al calore!

Lo stress a cui sono esposti i capelli quando vengono trattati con strumenti che emettono calore può rivelarsi nocivo.

Il calore incentiva la formazione di doppie punte e di nodi.

Se il calore sulla chioma è troppo frequente i capelli perderanno luminosità e consistenza.

Fai attenzione a non eccedere con l’utilizzo di piastre liscianti e ferri arriccianti!

4. Il cibo è un alleato: controlla la tua dieta!

Una sana alimentazione si riflette anche all’esterno, e i nostri capelli sono particolarmente sensibili.

La chioma è sensibile ai cambiamenti del nostro corpo e quando è debilitata, sfibrata e spenta può indicarci una mancanza di minerali, di ferro, di zinco o di magnesio.

Impegnati a mantenere una dieta varia ed equilibrata, anche i tuoi capelli ringrazieranno!

Utilizza prodotti e strumenti adeguati e metti in atto questi 4 consigli per ottenere dei visibili miglioramenti sulla tua chioma e ricordati di dedicare del tempo per te.

Utilizzi già degli accorgimenti per rendere i tuoi capelli più sani e lucenti?

Se sì fammelo sapere in un commento sotto a questo post!

Serena

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